Homöopathie und Massage
KALIFORNISCHE MASSAGE
entstand in Esalen in Kalifornien. Sie vereint westliche und östliche Therapieansätze. Langsame Streichungen, sanftes Dehnen und Gelenkmobilisation verbinden sich mit Elementen aus Yoga und Shiatsu. Reflexzonenbehandlung, tiefe Bindegewebsmassage sowie Energie- und Atemarbeit ergänzen die Behandlung. Diese Methode der Körperarbeit ist einerseits geprägt durch Konzentration und Langsamkeit der Bewegung, andererseits durch einen dynamischen, fließenden Stil.Beruflicher Stress und vielfältige Verpflichtungen führen uns oft an die Grenzen der Belastbarkeit. Die Folgen sind chronische Verspannungen und Erschöpfung. Kalifornische Massage ist eine wirkungsvolle, individuell abstimmbare Möglichkeit, Energie und innere Ruhe wiederzufinden.
Die Variationsmöglichkeiten in der Technik und die aufmerksame Präsenz während der Behandlung erlauben einen Zugang zu tieferen Schichten von Muskeln und Bindegewebe. Durch geeigneten Druck und langsame Dehnung wird die Durchblutung verbessert und Beschwerden können so gelindert oder aufgelöst werden.
Die meditative Atmosphäre der Kalifornischen Massage ermöglicht, persönliche Anspannungsmuster und die dazugehörigen Emotionen kennen zu lernen. Der Körper in seiner Haltung und seinen Bewegungen wird bewusster wahrgenommen. So entsteht eine Möglichkeit, Körper und Seele miteinander anzufreunden und dadurch mehr Beweglichkeit und Lebendigkeit zu erfahren.
„Wenn du am weitesten entfernt bist von deinem Wesen, bist du im Kopf ...“ OSHO
- Nichts tun müssen
- Träumen
- Entspannung und Berührung genießen
- Den Kopf befreien
- Bei sich selbst ankommen
ARUN CONSCIOUS TOUCH MASSAGE
Still werden, den eigenen Körper spüren, Loslassen von Anspannung
ARUN ist eine sanfte, auf den natürlichen Atemrhythmus ausgerichtete Ganzkörpermassage zur Unterstützung von Entspannung und innerer Stille. Bewusst im Körper zu sein und jede Atembewegung zu spüren, hilft dir, dich mehr und mehr anwesend zu fühlen. Die Hände haben die Fähigkeit, dem Teil des Körpers mit dem sie gerade in Kontakt sind „zuzuhören“ und helfen ihm, durch Druckbewegungen und Dehnungen wieder in sein Gleichgewicht zurückzufinden. Diese Zeit und Aufmerksamkeit, die man jedem Teil widmet, gibt dem Körper den Raum und die Unterstützung, die er braucht, um sich selbst zu heilen. Durch verschiedenste Elemente der körperlichen Heilkunst wie Rebalancing, Craniosacrale Osteopathie, Thai Yoga, Hara Awareness u.v.a. werden tief im Gewebe gespeicherte Spannungen und Blockaden gelöst und Du erfährst tiefe Entspannung in Deinem Körper und in Deinem Geist. Es gibt nichts zu tun, nichts zu verändern. Das ist der Schlüssel zu tiefem Loslassen!
„Das ist das Schöne an ARUN: wir berühren den Körper, um den Leuten zu helfen, ihren Körper von innen zu sehen. Und wenn Du den Körper von innen sehen kannst, dann fängst Du an, ihn mit mehr Bewusstheit zu bewohnen. Und je mehr Bewusstheit Du hast, umso mehr wirst Du ihn lieben. Du kannst ihn nur lieben. Osho sprach immer von den zwei Flügeln, Bewusstsein und Liebe. Bei »Conscious Touch« steht »Conscious« für Bewusstsein und »Touch« für Liebe.
Wir beurteilen Leute nie, wenn wir sie berühren. Wir schauen nicht nach Problemen. Ich möchte den Leuten helfen, ihren Körper zu spüren. Und ich hörte nicht nur Osho, sondern ich lernte auch eine Menge vom Taoismus, von Chuang Tsu, Laotse und Georges Gurdjieff. Alle Erleuchteten sprechen über den Körper nie in einer urteilenden Art, sondern es geht immer um Annehmen. Also wenn ich einerseits von Akzeptieren rede und andrerseits darüber, was nicht ok ist, dann ist das ein Widerspruch. Und es könnte den Leuten Schuldgefühle im Bezug auf ihren Körper machen und ich finde, es gibt schon genug Schuldgefühle.
Wir begegnen der Person da, wo sie ist, ohne sie analysieren oder verändern zu wollen. Wir berühren mit Sanftheit, mit Druck, mit Bewegung und mit Energie und immer im Dienste der Meditation, im Dienst der Liebe.“ (Anubuddha, Begründer von ARUN, in: http://www.connection.de/artikel/interviews).